La mejor parte de Comunicación constructiva
Búsqueda de apoyo: No tengas miedo de agenciárselas apoyo emocional en tu entorno cercano o en profesionales de la Lozanía mental. Charlar sobre tus emociones y tomar el escolta adecuado puede ser fundamental para separar tus sentimientos del aislamiento afectuoso.Puedes mejorar la escucha activa enfocándote completamente en la persona que deje